Workshop Gezond Blijven Werken

Vitaal en gezond staan in deze workshop centraal. De deelnemers krijgen 50 tips om gezond te blijven werken en… we gaan oefenen! Samen met een gespecialiseerde ‘Trainer meer bewegen op je werk’ bespreken we o.a.:

  • Het effect van goede voeding.
  • Hoe slaap je beter?
  • De gevolgen van stress en hoe verminder je de stress?
  • Muziek.
  • Bewegen op het werk.
  • Geluk als basis.